Outdoortraining

Draußen sind einem fast keine Grenzen gesetzt. Besonders Ausdauer kann outdoor optimal trainiert werden. Parkbänke, Spielplätze, Zäune, Hügel, unwegsames Gelände u. a. bieten unendliche Möglichkeiten für jedes Leistungslevel und jedes Trainingsziel (Ausdauer, Kraftzuwachs, Flexibilität, Koordination, Gewichtsreduktion, etc.)