Trainieren Sie effektiv und auf Ihre Bedürfnisse eingestellt!
Looking for an English speaking personal trainer? Just call or write to get more details (0175/815 16 07)Trainieren können Sie bei mir zwischen 12.30 Uhr und 17.30 Uhr! Sie sagen mir, wann Sie Zeit haben und ich mache es möglich!
Functional Training bzw. Funktionelles Training - einzeln oder in der Kleingruppe - immer optimal betreut!
Kostenloses Vorgespräch vereinbaren und loslegen. Hier eine Kostprobe:
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Ihr Zumbakurs macht Spaß und Sie kommen ins Schwitzen, aber Ihre Bauchdecke wird nicht straffer?
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Sie sind eher nicht so sportlich und wollen das jetzt mal ändern, fühlen sich aber in einem Fitnessstudio nicht wohl?
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Sie haben keine Lust auf den Fitnesswahn, möchten aber etwas für Ihren Körper tun, das in Ihren Alltag passt?
All dies sind Beispiele für den Einsatz eines Personal Trainers. Entscheiden Sie sich für individuelles Training mit den größten Erfolgsaussichten. Sie sind entschlossen, die Dinge in Angriff zu nehmen und ich biete Ihnen das genau auf Sie zugeschnittene Training.
Ihr persönliches Training kann in meinem Trainingsraum oder draußen stattfinden. Ich biete kein Training an anderen Orten an.
Ihr Trainingsplan wird individuell zusammengestellt (deshalb heißt es ja Personal Training). Auf Wunsch wird die Ernährung unter die Lupe genommen und wenn nötig/erwünscht der Alltag auf Hindernisse für Ihr Wohlergehen abgeklopft.
Es geht nicht darum, sich von jemandem teuer um den Block jagen zu lassen, sondern ein ganzheitliches Konzept zu entwickeln, das Sie langfristig auf den für Sie richtigen Weg bringt. Ziel eines Personal Trainings sollte nicht nur sein, den inneren Schweinehund zu überwinden, sondern Ihre Kompetenzen im Umgang mit Ihrem Körper zu erweitern und Ihnen zeigen, wieviel Spaß man beim Bewältigen neuer Herausforderungen hat. Dann können Sie jeden Tag ein bißchen stolzer auf sich sein :-)
Meine langjährigen Erfahrungen als Physiotherapeutin und Sportphysiotherapeutin garantieren Ihnen, dass Sie keine unfunktionellen Übungen machen werden.
Feeling great, looking great!
